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Avoir confiance en soi

Monsieur Yves Gautier, coach en entretien d’embauche et en communication vous propose quelques conseils pour avoir confiance en soi en quatre étapes incluant 12 secrets, en voici un résumé qui pourra vous aider à avoir confiance en vous.


Étape 1 : Avoir confiance en soi

Le manque de confiance en soi peut provoquer une « spirale de l’échec » qui peut s’étendre dans tous les domaines de vôtre de vie et sont notables par les divers sentiments que vous pouvez ressentir dans les nombreuses situations de votre vie. Alors si vous avez peur d’aller vers les autres, si vous avez la gorge nouée lorsque vous devez prendre la parole, vous ne savez pas vous vendre en entretien d’embauche, vous n’arrivez pas à aller vers les autres et vous n’arrivez ainsi pas à conclue une histoire amoureuse etc, alors cet article vous concerne et pourra vous aider !

« L’objectif c’est de devenir une personne bien dans sa peau, qui rayonne, qui attire les autres »

Conseil 1 : Savoir recevoir des compliments Conseil 2 : Savoir exactement ce que vous voulez et savoir le dire Conseil 3 : Savoir dire non Conseil 4 : Ne pas être prisonnier de sa propre image


Étape 2 : Confiance en soi, vaincre sa timidité

Chez certaines personnes, la timidité peut aller jusqu’à provoquer des crises d’angoisses, vous ne pouvez pas parler en public …

« Règle d’or : Je me présente sous mon meilleur jour »

C’est d’abord pour soi, pour se faire plaisir, se sentir bien dans sa peau : c’est un bon chemin pour gagner en confiance en soi. De plus vous donnerez l’impression de respect envers votre interlocuteur qui se laissera séduire par votre style vestimentaire par exemple.

Conseil 5 : Avoir un langage corporel de gagnant Conseil 6 : Maîtriser la voix Conseil 7 : Soigner l’image


Étape 3 : Confiance en soi, exercices pour l’estime de soi

Vous êtes timide, vous avez peur d’aller vers les autres, si vous souhaitez vous affirmer davantage poursuivez les conseils d’Yves Gautier

« Règle d’or : Avoir toujours quelques chose d’intéressant à dire »

Conseil 8 : Savoir se présenter de façon intéressante Conseil 9 : Quand vous n’avez rien à dire, posez des questions ? Conseil 10 : Devenir le spécialiste de quelque chose

Conclusion : préparez du contenu, des questions, à être spécialiste de quelque chose et oser saisir des opportunités !


Étape 4 : Développer sa confiance en soi : exercices pour ne plus être timide

« Comment rester motivé dans sa démarche quand on veut gagner confiance en soi ? »

Conseil 11 : Mettre en pratique les conseils petit à petit, car nous ne changeons pas du jour au lendemain Conseil 12 : Tenir un journal pour rester motivé (prouvé scientifiquement) Conseil 13 : Donnez confiance aux personnes autour de vous (effet miroir sur soi même)

Dernier conseil : ne soyez pas trop dure avec vous même. Si vous voulez avoir une vie plus facile rendez vous la vie plus facile

Si vous souhaitez recevoir plus de détails sur les différents conseils, voici les étapes en quatre vidéos : 1) avoir confiance en soi 2) Confiance en soi, vaincre sa timidité 3) Confiance en soi, exercices pour l’estime de soi 4) Développer sa confiance en soi : exercices pour ne plus être timide





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